保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：3152797
- 澳洲原廠原裝進口販售
- 富含多種免疫球蛋白
- 日常營養補給品的第一選擇
- 一瓶輕鬆照顧全家大小
- cGMP現行優良藥品製造標準
產品描述:
澳洲【Nature's Care】 牛初乳營養粉 450g
Super Colostrum Milk Powder
牛初乳因含有多種免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM、IgE和IgD)以及多種營養物質，因此無論成年人或小孩，牛初乳都是日常營養補給品的第一選擇。
適用對象：
．銀髮族、正值發育期的兒童
．懷孕中的產婦
．體質較為虛弱，需調養者
．厭食、偏食、發育遲緩的嬰幼兒
．腸道功能失調，營養失衡易疲勞者
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其他注意事項:
◎商品組合：澳洲【Nature's Care】牛初乳營養粉 x3入
◎商品容量：450g / 瓶
◎生產國別：澳洲原裝進口
◎保存期限：詳見外包裝
◎食用方式：1歲以下：食用前請先洽詢專業醫師意見，若嬰幼兒已開始食用副食品，則可視其生長發育狀況
適度添加，每日以一匙為限
1-6歲兒童：每日1-2匙或遵照專業醫師建議使用
6歲以上兒童：每日2-3匙或遵照專業醫師建議使用
成人：每日3匙，可與其他飲品混合攪拌均勻後食用，或遵照專業醫師建議使用
◎注意事項：1.請勿使用高於70℃的溫水沖泡，並勿與碳酸飲料一同飲用
2.牛初乳粉並非奶粉或其替代品，並不適合單獨作為孩童之正餐食用
3.請存放於30℃以下之陰涼處，避免潮濕或陽光直射，並置於嬰幼兒不易取得之處，以避免誤食
◎溫馨提醒：保健食品多食無益，請遵照建議用量食用
◎產品責任險：全系列商品皆投保1000萬澳幣產品責任險
◎試用範圍：保健食品為確保消費者權益與衛生、品質，恕無法提供開封試吃體驗
版大其他推薦的優惠產品，數量有限，賣完就沒有了
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