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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:1840551
產品描述:
產品介紹
X-Crème超快感潤滑液是專?兩性設計保持身體潤滑及增益兩性生活樂趣的配方,水溶性配方、不黏不?、清洗方便;色澤透明晶瑩;PH值5.5弱酸性,不會刺激皮膚,就像身體自然發出的體液。配合保險套使用,效果更佳。
獨特的天然保濕配方,具滋潤、保濕之功效,PCA-Na為一般化妝保養品常用的天然保濕因子,能夠為肌膚增添滋潤,100?容性,極度潤滑不黏不膩,清洗方便。
使用方式
1、首先依照需求擠出適量於手指頭上,再輕輕塗抹於需要濕潤的部位即可。
2、避免碰觸眼睛,如有任何不適,請立即就醫。
其他注意事項:
商品規格
X-Creme超快感水感潤滑液 100ml
X-Creme超快感冰晶潤滑液 100ml
注意事項
1、本產品為潤滑增益親密時使用,並非避孕用品,不含殺精劑。
2、避免接觸眼睛,使用若有不適或皮膚過敏症狀,請洽詢醫師。
3、置乾燥陰涼處並避免陽光直射
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